Die Vorgänge spielen sich auf und unter der Haut ab, die Ursache liegt aber begründet in der Wandlungsphase Erde. Die Erde als vorangehende Phase des Metall leitet die trüben Feuchtigkeiten zur Haut als ein Organ des Metalls weiter. Gerade in der Pubertät und Zeiten hormoneller Veränderungen wird das Erdelement stark herausgefordert: Menschen befinden sich im Übergang vom Holz- zum Feuerelement. Zeiten des Übergangs sind auch immer Zeiten, in denen die Erde gefragt ist. Sie hält das, was bleiben soll und transformiert das, was verändert werden soll.

Wenn dem Körper zudem viele hitzige und feuchtebildende Nahrungsmittel zugefügt werden, kann sich eine Feuchte-Hitze entwickeln. Die klaren Flüssigkeiten verdampfen bzw. dampfen ein. Aus Schweiß, der leicht abgegeben werden kann, wird ein zähflüssiger Talg, der die Hautporen, die vom Metall kontrolliert werden, schlecht passieren kann. Das Metall ist durch durch das aufflammende Feuer oft schon leicht unterdrückt und in seinem entsprechendem Organ, der Haut, bilden sich als Ausdruck davon Entzündungen.

Nun bedarf es mehrfacher Strategien: die Poren müssen geöffnet werden, die Entzündungen gekühlt, die Flüssigkeiten verdünnt und die Feuchte-Hitze ausgeleitet werden. Um an der Basis zu arbeiten, braucht es zu aller erst eine Aufklärung, welche Nahrungsmittel eine Feuchte-Hitze begünstigen. Dazu gehört alles im Fett gebackene wie Chips und Pommes Frites, Süßigkeiten, fettes Essen und Zuckergetränke.

Die Hautporen freuen sich über milde Dampfbäder – bitte ohne nachfolgendes Ausdrücken von sogenannten Mitessern. Dem Dampfbad kann Kamille mit seiner entzündungshemmenden Wirkung beigegeben werden.

Wichtig ist das Trinken von reichlich warmen Wasser, um die Flüssigkeiten zu verdünnen. Um das Holz geschmeidig zu halten und den Gefühlen freieren Lauf zu bereiten, sind Sportarten, in denen die individuelle Note Ausdruck gefunden werden kann, geeignet wie beispielsweise Tanzen, Klettern oder auch Kampfsport. Die Kombination mit Musik bringt Leichtigkeit und den individuellen Geschmack ins Spiel.

Eine Behandlung mit Akupunktur / Shiatsu und eine individuell passende Kräuterrezeptur können Linderung und das Ausgleichen der Elemente bewirken.