Archiv für den Monat: Februar 2020

Ein neues Buch zum Lesen, Ausprobieren und Genießen:: „Wechseljahre und Menopause“ aus der Reihe Yang Sheng. Die Kraft in mir.

 Bernot, Johannes/ Hellwig-Lenzen, Andrea/ Nichterl, Claudia (2020. oekom Verlag):

Wechseljahre und Menopause. Gesund leben mit Chinesischer Medizin.

Dies ist nun der sechste Band der Reihe Yang Sheng, die es sich zum Ziel gesetzt hat, die Chinesische Medizin leicht verständlich und im Alltag umsetzbar zu vermitteln. Und das ist den Autor*Innen auch gelungen: Theoretische Hintergründe, Ernährungsempfehlungen mit Rezepten, Kräutermedizin, Qi Gong-Übungen und Akupressurpunkte – die lesende Person bekommt umfassende Einblicke in Möglichkeiten der Selbstbehandlung bei auftretenden Beschwerden während der sog. Wechseljahre und Menopause.

Ein neues Buch zum Lesen, Ausprobieren und Genießen:: „Wechseljahre und Menopause“ aus der Reihe Yang Sheng. Die Kraft in mir. weiterlesen